你好,从你的上述情况看,考虑是消化不良,胃肠动力不足导致的建议近期饮食上注意不要吃辛辣刺激和寒冷的食物,另外可以吃点助消化的药物,再就是吃点胃肠动力药,注意避免生气,如果是生气引起的可以吃点木香顺气丸
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