两腿天天发涨发麻什么原因

健康指导：可能如因颈椎病或腰椎间盘脱出，脊神经受压或受刺激引起下肢麻木。建议饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。

减少寒凉食品；不宜食肥腻食物；忌吃高脂肪食物；忌辛辣刺激调味品；如肥肉、田螺、腌腊制品等不宜；避免咖啡、汽水 等。