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桂圆怎么做可以生血益气呢？那桂圆怎么做可以生血益气呢？

我产后一直有点贫血，经常头晕，听说桂圆食补可以补血，那桂圆怎么做可以生血益气呢？

提问时间：2020-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。

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