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得上更年期综合征要怎么办吖？

健康咨询描述：我得了更年期综合征了，心情每天都特别的差，老是吃不下，睡不好的，特别的难受，还经常头疼的厉害，脸上的雀斑也长的好多，晚上特别的困，想睡又睡不着，我现在都不知道怎么办好，得上更年期综合征要怎么办吖？想得到怎样的帮助：得上更年期综合征要怎么办吖？

提问时间：2021-12-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。
若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗

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