于洋医生问下泡脚用五味子还有啥治疗睡眠

问题分析：请针对患者病情进行合理分析，敷衍意见建议：治疗失眠按摩法

1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1--2次。

2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的.无意义分析等，将会被通报！意见建议：请根据患者想要得到的药疗不如食疗、自然疗法。 睡前喝点酸奶或牛奶，最好吃完饭能溜达一圈。回家后用热水泡脚二十分钟左右，十点之前睡。 以前睡眠不好。就用这个方法，现在睡眠很好，身体也健康了 祝你好睡眠呵呵帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报