我左上腹疼好像肠茎挛一样，一阵一阵疼。

你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。应该积极的调整。

合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

如果反复或加重，应该及时的就医诊治。以上是对“我左上腹疼好像肠茎挛一样，一阵一阵疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！