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有什么鱼有利于改善男性精子质量健康？

我老公精子活率低，精子质量不好，想做点食疗给他养身体，他喜欢吃鱼，不知道有什么鱼适合拿来做食疗的吗。要怎么缓解这个问题？谢谢

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这样的话，建议平时的饮食当中适当多吃含有精氨酸，锌和维生素AE的食物，鱼类是可以多吃的。指导意见：在鱼类当中，诸如黑鱼，鳝鱼等都是富含有精氨酸的食物，因此可以适当多吃一些。
除此之外，其他的营养元素也建议多摄入。

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