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每天两万步能减肥吗？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体长胖多是饮食不当，使脂肪堆积，引发的不良现象，而每天走两万步，可以加快体内热量消耗，使脂肪分解被身体吸收，所以是可以减肥的，同时您还可以多吃些蔬菜，增加胃肠吸收功能，来加大减肥功效。

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