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哮喘怎么注意饮食及运动呢?

我从去年开始就有运动量大了就喘得厉害呢,以前以为年龄大了就这样呢,可是后来感冒还咳嗽的厉害,也喘不上来气呢,睡觉也不舒服呢,我这种情况最担心的就是哮喘病发作呢,我得注意饮食还有活动量啊,哮喘怎么注意饮食及运动呢?

提问时间：2020-02-03

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好,先要预防过敏。即要避免接触过敏源,并要严禁吃刺激性强和过冷过热的食物,如烟、酒、茶、葱、蒜、辣椒以及过甜或过咸的食物。
其次应防寒保暖。冬季天气多变、温差大,最容易引起感冒、上呼吸道感染而诱发哮喘。运动量适宜就行。

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