我今年28岁最近老是忽冷忽热，早上醒来就突然觉得很

病情分析： 你才28岁还不到更年期多应是小病。可能有点感冒，有点轻微发热。恰好在上半夜，你会感觉有点冷。于是就多盖些，睡了。

到下半夜，感冒病程过了，机体的自然调节起作用，只能通过出汗散热。而这时，你若提前醒，稍减被褥，再喝点水，那就避免了。

但可惜，这时人正是睡的香甜时。意见建议：出汗导致再次感冒，而感冒的发作周期约17（14－20）小时，于是在第二天的上半夜又会发寒，周而复始，你会连续数天如此，直至这个平衡被不经意间打破。