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问患者提问

晚上只吃点水果或零食喝包酸奶行吗？

早饭和午饭正常吃(不大吃主食)下午3.00-4.00点喝两杯绿茶5.00点以后吃点水果或一点儿零食7.30―8.00喝包酸牛奶每天都这样好吗？长期这样好吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你说的情况，你的主食摄入不足，长此以往对身体不利的。建议你主食和副食的搭配要合理，水果蔬菜都不能少，这样营养成分才能保证，每天坚持运动确保健康。
以上是对“晚上只吃点水果或零食喝包酸奶行吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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