你有备孕的打算,首先需要加强营养,增强体质和增进健康,戒烟、不酗酒,积极治疗阴道炎症,掌握性知识、学会预测排卵日期性交,即排卵前23天或排卵后24小时之内同房,性交次数适度,以增加受孕机会。
另外消除判孕心切造成的精神过度紧张,注意性卫生,备孕期间可以口服叶酸片。
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