我的指甲都有竖纹，还很脆，指甲尖容易劈裂

从你的描述来看，你的情况是因为身体缺乏微量元素造成了指甲发育不良的表现的，引起了竖纹和发脆的表现的。指导意见这样的情况需要检查微量元素，这样就可以确诊的，然后在通过饮食和药物治疗，这样就可以有很好的效果的，在确诊缺铁以后，通过口服速力菲，维生素C，同时多吃瘦肉，猪肝，大红枣等补血食物，这样就可以有很好的效果的。