产后贫血怎么办？

你好，产后贫血怎么办，产后贫血要注意多补充铁元素，铁元素是血红蛋白的重要组成元素，缺铁造成血红细胞少就会贫血了。

贫血可以吃铁之缘片补充，补铁生血快，而且没有副作用，另外饮食上也要多吃肝脏、海带、紫菜、黄豆、油菜、番茄、菠菜、红枣、鸡蛋等富含铁质的食物。

维生素c可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素c的摄取量也要充足。