小腿外侧疼痛从前年开始，旅游登山后，小腿

从前年开始，旅游登山后，小腿外侧，位置在膝盖下方七公分小腿外侧那一块，里面疼痛，尤其是上下台阶非常疼，平道也疼。拍片子说膝盖和腿骨没问题，也没有积水。休息几天后，症状减轻并逐渐消失。几年来，多次出现该症状，基本都是旅游后出现，不知什么原因，现在都害怕旅游，非常苦恼。请医生帮助诊断并治疗。