你好,发现血糖高有多久了,除了空腹血糖餐后血糖控制在多少?,饮食上注意少吃含糖高的物质,别喝稀饭这种速升血糖的,多吃一些粗粮。
少吃一些油腻的,油炸的,少吃花生瓜子等坚果类的东西。还有如果吃了山药土豆等淀粉含量高的东西,这一段相应的主食就要减少。
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