我21岁，男，请问还能长高吗？

您好,扭伤脚一般是不会影响身高的.指导意见到了21岁有时还会窜个的.这是普遍现象,我只是说出来,千万不要认为它是真理!下面说一说具体该做的一定要注重营养的补充.蛋白质是身高的前提,钙是身高的根本.平时自己的零花钱应该多花在吃有营养的东西上,吃的都是最精华的东西,不用担心会变胖.那些拼命吃饭的人,无限的摄入脂肪,虽然感觉挺补的,但是却没有营养.因为只要是真正有营养的东西会让你体形完好,保证你的激素完全不会浪费.（海鲜为主螃蟹,皮皮虾,海蜇等.肉类已接近骨头的地方为主,包括脆骨,经常喝骨头汤.）每天早上与晚上喝高钙牛奶,有时厌恶了可换成麦片粥,要坚持下去不太容易.保证充足的睡眠,有利于荷尔蒙的分泌与食欲的激发（25岁之后随便熬夜）。