病情分析： 献血后，人体毫无疑问会损失一些营养，必须进行适当的饮食补养，才有益于身体健康。意见建议：献血后首先要及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。
可以吃猕猴桃，苹果。
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