背部疼，累，嘎嘎的响

病情分析： 疼痛是肩周炎最突出的症状。初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

2、在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧意见建议：一、建议你检查下脊柱磁共振等，了解下椎间盘，脊髓的情况。

二、从表现看，还是象局部的肌肉韧带损伤引起的。三、平时注意姿势和体位，不要久坐，不要受凉和劳累，再针灸理疗，解痉止痛的药物治疗，如活血止痛胶囊，迈之灵，芬必得，复方氯唑沙宗等等。

四，锻炼可以选择游泳这样的。可以补钙和维生素D。