喝红牛还是喝葡萄糖有助于提高速

问题分析：红牛成分含有咖啡因，可以作为兴奋剂，在国际体育比赛上，是禁止服用的。葡萄糖是人体直接吸收的糖类，二者相比，合用最佳。

单用红牛远比葡萄糖要好。意见建议：咖啡因是精神药品，鉴于含量较少，允许添加在饮料中，其具有兴奋的作用，可提高身体机能，增强爆发力，再配和葡萄糖，有组与提高跑步的成绩，不过红牛需要服用多罐才可有效的，至于葡萄糖，可以按一按的剂量服用。