你好。在家的话，要多补充水分，多饮水，喝稀粥。可以服用蒙脱石散，止泻保护肠粘膜，如果脱水比较严重，要到医院补液治疗，不要掉以轻心。
最近多注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物。多吃好消化的食物。少吃油腻的食物。少吃比较凉的食物。希望可以帮到你。祝早日康复。
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