怎样才能不用药物快速有效的消除黑眼圈和眼袋？

黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定眼部疲劳、衰老静脉血管血流速度过于缓慢眼部皮肤红血球细胞供氧不足静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多形成慢性缺氧血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿胜过多种护理方法改正不良的饮食习惯勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物勿过多抽烟、喝酒加强营养适当补充维他命C、A、E穴位按摩有助于打通血脉在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜