如果只是左臂向上猛甩,你现在可能就肌肉拉伤了或脱位了,如果您没有拍过片最好去拍个片看看,排除一下骨折和关节的脱位指导意见左臂肌肉软组织损伤,您现在如果能排除骨折和脱位就可以做做按摩和针灸,坚持做一下左臂的运动是必需的,否则你越不敢举就越举不起来了。
同时您也可以用一点活血化瘀消炎止痛的药物
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