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为何我会食欲不振，精神很差？

我常卧在家里上网，经常熬夜到4~5点，12点后才起床，作息不定。我的食欲很差，没什么胃口，而且头脑常处于昏涨状态，经常说错话。这是什么原因？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，考虑您是严重作息不规律导致的气血亏损，导致机体代谢异常，而导致的消化功能，神经系统出现紊乱状态。
建议及时改正不良习惯。建议尽量减少上网时间，保证充足的睡眠，多进行户外有氧运动，促进肠胃活动。保证身体健康，有活力。

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