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晚上跑完步体重降下来很多，为什么第二天早

晚上跑完步体重降下来很多，为什么第二天早晚上跑完步体重降下来很多，为什么第二天早上体重又回来了，中间也没吃饭啊

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供的以上情况，考虑你应该是跑步后，出了很多的汗，所以体重下来了。锻炼后，肯定喝不少水，所以体重可能又回来了。
建议平时还是要适当控制主食。

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