你好，你说的这种情况，有乏力，膝盖怕冷的症状，一般的考虑是肾虚，肾阳虚导致的，可以适当的吃点药物和平时生活注意来改善的。
建议你可以适当的服用金匮肾气丸，配合五子衍宗丸，或者知柏地黄丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，也可以配合用枸杞泡水喝来辅助改善的
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