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治疗失眠抑郁症方法？

我的一个亲戚失眠抑郁已经一年多了，这段时间感觉情况越来越糟糕，这期间他也用过不少药，但是就是不见什么效果，大家有谁知道怎么样就可以治好他的病？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，通常抑郁症会引起失眠的，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退，平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。

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