脚崴了20多天了，还是有些肿胀

脚崴了20多天了，还是有些肿胀。如果没有骨折；只是一般软组织损伤1-2周可恢复的很好；但是部分损伤较严重的可能恢复时间更长；

韧带损伤则需要更长时间来恢复。如果有骨折，那就按照骨折的常规处理方法来治疗。你的软组织损伤恢复时间稍长，可能跟受伤后处理有关，例如固定并制动；

软组织损伤可外擦或喷一些治伤药物，如扶他林乳剂和云南白药喷剂；也可用热水敷进行活血化瘀。