恩倍高真的可以增高吗？

病情分析：你好，最好还是到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的，考虑你的年龄因素，自然增高的潜力应该不大了。

指导意见：运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。