你好!爱磨牙的原因很多,可能是夜里睡觉姿势不对,或是缺少维生素,在或是压力大,睡眠不好,那么精神状态也会不佳。建议:可以补充一些维生素或是饮食调整,放松自己的心情或是压力,调整自己,先不要服用药物治疗,多做些运动或是饮食调节
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