问患者提问

什么食物含硒多

微量元素检查缺硒，已服用补硒药物，想吃些含硒多的食物，哪些食物含硒多呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含硒的食物很多如小麦胚粉，玉米面，籼米粉等谷类食物，有苹果，桑葚等水果，有鸡蛋，鹌鹑蛋等蛋类食物，还有羊肾，猪肉，羊肉，鸡肝肉类食物。

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