健康指导：苹果中含丰富的膳食纤维和果胶，能促进肠胃蠕动，对缓解便秘有好处。在饭后吃苹果，能起到消食的作用，同时也会造成一些体内废气的排出，是正常现象，对身体没有危害。
一般吃苹果最好在饭后1小时再吃，就不会产生这种情况了
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