问患者提问

香蕉粗减肥是真的吗有瘦的吗

我的身体有点胖，从生了孩子以后就更胖了，想减肥却不知道怎么减好，最近听同事说吃香蕉可以减肥，而且是越粗的减肥效果越好，这是真的吗，真的有瘦下来的作用吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉，主要功用是清肠胃的功效，可以治疗便秘所以对减肥来说是会有一定的效果的，但是不是以粗细来分别的，粗香蕉和细香蕉所含的营养成分是一样的，你想减肥可以是早、晚各食用一支香蕉，因为他有利于排便，所以会起到一点作用的。

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