你好，根据你的描述可能是膝关节内外侧副韧带损伤或是半月板损伤。建议你去医院拍片看看，同时口服云南白药或者口服沈阳红药等活血药也可用一些红外线或频谱照射消炎止痛。
这几天最好在家里静养，等消肿了再下地行走。
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