病情分析:你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。指导意见:饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,保持积极自信,促进恢复健康的身心。
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