手淫好多年了肾亏了吃什么好的快

问题分析：手淫导致的龟头敏感度高和体质较虚弱，中医认为是肾虚。意见建议：您好，手淫会导致龟头敏感度高和体质较弱，如有手淫习惯，需及早戒除或控制次数，您年纪不大，注意加强锻炼和营养补充，尤其是维生素的摄取，逐渐强壮会阴肌群，平日要穿宽松透气衣物，以后会逐渐变好的，不必太担心。

有需要的话，可试试用嗳菲迪克喷剂辅助延时，帮助建立信心，并逐渐学会把握节奏和控制射精冲动。肾虚其实是体质弱的表现，身体调理好了自然也就好了，也可以服用六味地黄丸或者金匮肾气丸辅助治疗。