14岁女生不吃药如何长高

病情分析： 与长高有关的因素包括食物与营养因素 营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

运动 运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

能加速长高的运动有排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑和游泳等 对长高都有辅助治疗作用。