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我老公自从进入中年之后就一直的在发福的每天吃饭是一

我老公自从进入中年之后就一直的在发福的每天吃饭是一定要有荤菜晚上有时候看完电视之后还要吃许多的零食的以前还爱运动现

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，饮食与运动结合对于减肥有很大的帮助您的饮食很注意了在长期多参加适当的锻炼应该有一定效果的多运动没事时可以到户外走动走动在家时可以不时地站起来走一走饮食习惯要好建议少吃多餐!

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