首页 > 权威问答 > 晚上踢毽子运动，不知道好不好呃？

问患者提问

晚上踢毽子运动，不知道好不好呃？

晚上踢毽子运动，不知道好不好呃？ ,病情描述（主要症状、发病时间）:今天吃完饭出去溜达，看见公园里几个阿姨大叔的在踢毽子

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，踢毽子其实是很不错的运动，不但能健身还能减肥。只是在晚上踢毽子一定要注意适度，不要让自己太疲劳。适当运动可以助睡眠，但是太疲劳反而容易兴奋。
而晚上又喝好多水，同样也会对胃不好，所以你要多注意哦。祝你健康。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号