12岁小男孩怎么样才能睡的快

问题分析：你好,磨牙的原因有很多,常见有白天过于疲劳或精神过于激动,特别是孩子玩得太累，多喝绿豆汤意见建议：入睡后大脑皮层没有得到完全的休息,部分神经仍处于兴奋状态,也会入睡后磨牙；

还有患有寄生虫病,肚子里长有蛔虫,引起消化系统功能紊乱也会磨牙；还有缺少钙质使得神经功能紊乱也会磨牙