无可非议,咖啡中的咖啡因虽会刺激人的中枢神经,使之产生明显的兴奋作用,但确实能促进血液循环,扩张血管,促进脑中的血液流通,因此,适量饮用咖啡,无疑是对提高脑力和体力的一种有效手段。
但事实也证明长期饮用会对健康产生不利的影响。因为咖啡因有一定的毒性,如过量摄入,就会对人体的生理功能如神经活动,血液循环,消化系统等造成障碍.一次若连续喝咖啡三杯以上,会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。
如饮用十杯以上,则会引起轻微中毒,出现头晕,耳鸣,血压上升,视物模糊,快速心率失常等
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