最近睡觉不安稳，一到早上就翻来覆去

女，今年20岁，最近睡觉一到早上就开始翻来覆蛮去每次，都是6.7点左右，不管前天是什么时候入睡的，感觉特别不舒服，呼吸也有点急促，这个时候睡觉是有意识的，有时候会第二次睡着，但是过一会大约1个小时又会醒来，感觉像是惊醒，但是周围环境并没有造成能让我惊醒的声音。入睡时蛮正常，基本没有睡不着的状况。:需要医生帮助提供远程诊断：高二高三的时候也有一段时间睡眠状况不太好，但是是很难入睡，周围有一丁点声音就睡不着，去药店买的安神补脑液每天睡觉前喝稍微有点效果。但是有时候又没效