问题分析：您好，根据你的情况，出现入睡困难，考虑是由于精神紧张或者是工作压力大引起的，还有心烦可能和接近更年期也是有关系的。
意见建议：建议可以适当服用疏肝解郁的中药比如逍遥丸，同时还要保持心情舒畅，转移注意力，不要老害怕自己睡不着，希望我的回答对你有所帮助。
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