高血压在多少以下安全？

你好，血压不算很高属于临界高血压，现在没有什么危险，但尽量服药把血压控制在正常范围内。可以服用副作用相对小的中药来调理稳定血压如利压肽等，平常可以喝些保健茶如启菱草等有降压，清热解毒的保健作用。

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟；祝身体健康！