月经前肚子涨正常吗

一般月经期无特殊不适现象，但经期由于盆腔充血及前列腺素的作用，有引起妇女出现下腹、腰部下坠不适或子宫收缩痛，有的出现腹泻等胃肠道症状，少数妇女可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。

另外有盆腔炎，附件炎等妇科疾患时，可使下腹以及腰背酸痛的症状加重。平时要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳；内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干；

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。