应该可以的天气寒冷、早晨起来户外跳操、喝点生姜红糖水、一来可以提供能量热量、二也是可以防寒气侵袭、避免感冒饭后不能做剧烈运动是因为吃饱后、胃肠处于消化蠕动状态、需要供血较多、大脑、四肢血运相对减少；
再就是容易发生胃肠扭转、腹痛等
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