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患抑郁症怎么处理会好起来？

这半年来我恋爱了，可是突然间爱我的男人离开了我，现在我感觉自己就像是患了抑郁症一样，天天没有一点劲，一点精神也没有，他带走了我的一切，这是抑郁症吗，怎么做能好起来？患抑郁症怎么处理会好起来？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。

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