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我儿子15岁，上课自己也控制不

我儿子15岁，上课自己也控制不住睡觉，连老师叫也叫不醒，搞到现在非常压抑，求救救他吧！

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，您说的这种情况可能是孩子晚上的睡眠质量不好引起的，这种情况，应该养成早睡早起的习惯，早晨起床后可以去外面跑两圈，建议晚上不要睡觉太晚，尽量少看电视，电脑，眼睛疲劳也易引起精神疲劳，养成晨练的好习惯。

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