膝盖以下酸，全身无力

根据您的这种表现来看很可能是膝关节炎的症状，我建议您到医院做个具体的检查，平时先做好膝盖保暖的工作，另外尽量少上、下楼梯、少登山、少久站、少提重物，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，这些对膝盖都是有帮助的。