首先感冒发烧的情况最好吃点感冒药,严重的也可以去打点滴,从小身体就比较弱的话,可以通过服用一些中药来调理体质,平时多补充营养,经常吃富含蛋白质的食物,富含维生素的水果和蔬菜要多吃,更要经常参加体育锻炼,增强体魄,这些方法都可以把体质调理好。
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